CINNAMOMUM ZEYLANICUM
DE QUEM ESTOU FALANDO? DA CANELA E SEUS BENEFÍCIOS.NATIVA DO SUL DA ÍNDIA,ESSA ESPECIARIA É USADA PARA TEMPERAR A VIDA DE MUITAS PESSOAS EM MUITOS LUGARES PELO MUNDO,MAIS QUEM NÃO GOSTA DEVERIA RECONSIDERAR POIS OS PONTOS POSITIVOS DESSA ARVORE.
EM PAU OU EM PÓ A CANELA PODE SER USADA EM PRATOS DOCE OU SALGADOS,EM CHÁS E BEBIDAS EM GERAL DEPENDENDO DO GOSTO DE CADA UM.
BENEFÍCIOS:
CONTROLA O DIABETES:A CANELA AJUDA A MELHORAR A UTILIZAÇÃO DO AÇÚCAR NO SANGUE.
A CANELA É TERMOGÊNICA,AUMENTA A TEMPERATURA CORPORAL FORÇANDO O SEU CORPO A TRABALHAR MAIS PARA VOLTAR AO NORMAL O QUE POSSIBILITA A UTILIZAÇÃO DA GORDURA ACUMULADA,MUITO EFICAZ NO DIA-A-DIA DE QUEM A CONSOME E PRECISA PERDER AQUELAS GORDURINHAS LOCALIZADAS.MAIS CUIDADO ELA TAMBÉM TEM GORDURA, PARA CADA 100 gr DE CANELA PODE CONTER ATÉ 247 CALORIAS.
CONTEM TAMBÉM:
GORDURAS SATURADAS 0,3gr
GORDURAS POLIINSATURADAS 0,2gr
GORDURAS MONOINSATURADAS 0,1gr
CARBOIDRATOS 81 gr
VITAMINAS C 3,8 gr
VITAMINAS A 295 gr
VITAMINAS D
VITAMINAS B6 0,2
VITAMINAS B12
MAGNÉSIO 60 gr
FERRO 8,3gr
FIBRA ALIMENTAR 53 gr
SÓDIO 10 gr
POTÁSSIO 431 mg
PROTEÍNAS 4 g
AÇÚCAR 2,2 gr
O SEU CHÁ É ÓTIMO PARA- GASES,E TRANSTORNOS DIGESTIVOS(DIARREIAS) POR SEU EFEITO ANTIBACTERIANOS E ANTI-INFLAMATÓRIOS.
CHÁ DE CANELA E GENGIBRE
FERVA A ÁGUA E COLOQUE UM PEDAÇO DE CANELA EM PAU E PEDAÇOS DE GENGIBRE VOLTE PARA O FOGO POR MAIS CINCO MINUTOS, DESLIGUE E DEIXE ESFRIAR MANTENHA-O NA GELADEIRA,BEBA DE MANHÃ EM JEJUM OU DURANTE O DIA.
OBS: ADOCE COM MEL OU MELADO.
