DIETAS NÃO FUNCIONAM A LONGO PRAZO,MAS PODEM SER UM PONTO DE PARTIDA PRA MUDANÇA.A PALAVRA DIETA LEMBRA SACRIFICIO,MAIS ESSE MOMENTO É QUANDO A PESSOA APRENDE A NEGOCIAR CONSIGO,PERCEBE DO QUE PODE OU NÃO ABRIR MÃO NA ALIMENTAÇÃO.É PRECISO TER REGRAS PRÉ ESTABELECIDAS PARA MUDAR OU FICA TUDO COMO ESTÁ E A BALANÇA NÃO SAIRÁ DO LUGAR,E PARA CONSEGUIR TRAFEGAR,AS REGRAS SÃO NÃO COMER SEM TER FOME, ESCOLHER ALIMENTOS QUE PROMOVAM SACIEDADE-COMO VEGETAIS LEGUMINOSAS E CEREAIS INTEGRAIS,VARIANDO PARA EVITAR A ROTINA,APRENDER A VULNERABILIDADES E NEGOCIAR COM ELAS.
UM DOS MAIORES DAS DIETAS É QUE NOS FAZEM ACHAR QUE NÃO VAMOS ERRAR,ENTÃO ESTRAPOLA E DEPOIS SE SENTE CULPADA E ACABA COMENDO DE NOVO ERRADO.
MAIS AS DIETAS NUTRITIVAS FUNCIONAM PARA ANIMAR,JA QUE FAZEM EMAGRECER RÁPIDO,O DIFICIO É MANTER POIS TUDO QUE VEM RÁPIDO....
POR ISSO A DIETA TEM QUE SER FEITAA COM ESFORÇOS E FORÇA DE VONTADE.
HIDRATANTE NATURAL
A ÁGUA DE COCO É CONSIDERADA UM PODEROSO HIDRANTE PARA OS CABELOS,RECUPERANDO OS FIOS RECECADOS, DANIFICADOS E SEM BRILHO.
O COCO É UM FRUTA QUE CONTÉM MUITAS VITAMINAS,ALÉM DO ÓLEO NATURAL,SENDO RICO EM ÁCIDO GRAXOS,O QUE PERMITE NUMA FÓRMULA CASEIRA BAIXAR OS VOLUMES DO CABELO E TRAZER MAIS FLEXIBILIDADE AOS FIOS, ALÉM DE HIDRATÁ-LOS. É MUITO ULTILIZADO PARA CABELOS QUIMICAMENTE TRATADOS.
FORMULA CASEIRA:
RETIRE A ÁGUA DO COCO VERDE E COLOQUE EM UMA GARRAFA PET.
DEIXE NA GELADEIRA POR TRÊS DIAS PARA A ÁGUA VIRAR UM GEL,APLIQUE NOS CABELOS E DEIXE AGIR POR 10 MINUTOS,E ENXAGUE EM SEGUIDA.
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