LISTA DE ALIMENTOS QUE PREJUDICAM SUA SAÚDE!

LIVRE-SE DOS VILÕES DA HIPERTENÇÃO!
ALIMENTOS RICOS EM SÓDIO,QUE PODEM TER INFLUÊNCIA  SOBRE A ELEVAÇÃO  DA PRESSÃO SANGUÍNEA.
  SHOYU=39.943mg
MACARRÃO INSTANTÂ NEO=1.516mg
SALAME=1.574mg
PASTEL DE CARNE=1.040mg
PÃO DE QUEIJO=773mg
LINGUIÇA FRITA=1.432mg
QUEIJO PARMESÃO=1.844mg
FERMENTO EM PÓ=10.052mg
BISCOITO CREAM CRACKER=854mg
 com tanto sal nesses alimento é bom moderar no consumo ou troque o sal por ervas secas sem prejuízo do sabor de sua comida.
cuidado com alimentos ricos em sódio(embutidos, enlatados, conservas, sopas e temperos prontos).é bom evitar, e ficar de olhos bem abertos em sua pressão arterial.

MIX DE ERVAS:
EM  UM RECIPIENTE,ADICIONE UMA COLHER (SOPA)
DE CADA UMA DETAS ERVAS:MANGERICÃO,SALSA,ORÉGANO, E TOMILHO.
O TOMILHO AJUDA CURAR PROBLEMAS RESPIRATÓRIO  É ANTI-OXIDANTE E REDUZ O COLESTEROL